Archives pour la catégorie Motricité

« 140 jeux de relaxation pour l’école et la maison » (éd. Retz)

Ce livre des éditions Retz propose une banque de petits exercices à pratiquer en classe ou en salle de motricité pour se détendre.

On peut s’en servir à la carte (pour un petit moment de relaxation après la récréation, en fin de séance de motricité ou après le déjeuner) ou bien encore pour monter des séances de relaxation (avec une série de 5 à 8 jeux).

La pratique type méditation/yoga/relaxation aide à se recentrer sur soi et à s’ancrer dans son environnement. Mais avec des petits, il ne s’agit pas de demander aux élèves de s’allonger et de ne plus bouger ! Lire la suite

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« Éducation physique à grands pas » (éditions Retz)

éducation physique à grands pas
Cet ouvrage est le troisième titre de la nouvelle collection « à grands pas » pour la maternelle qui paraît chez Retz (les deux premiers titres « maths à grands pas » m’ont bien plu, ils proposent de nombreuses situations auto-validantes. Il faudra que je vous les présente dans un prochain article, je vais m’en servir dès la rentrée ^^).

La démarche des auteurs est en conformité avec la nouvelle dynamique d’apprentissage préconisée pour les activités physiques. Pour rappel, l’intitulé est maintenant : « agir, s’exprimer, comprendre à travers l’activité physique » (dans le BO de 2015). Il faut amener les élèves de l’action à la réflexion sur l’action.

« Il s’agit d’amener l’enfant, progressivement et de manière adaptée à son âge, à acquérir un regard réflexif sur ce qu’il est en train de faire, afin de l’aider à percevoir ce qui est en jeu dans une situation d’apprentissage. » L’éducation physique ne doit pas se résumer à « faire faire ». Il faut « faire réussir » et « faire comprendre ». « Apprendre à l’école, c’est prendre conscience progressivement, par le langage, de ce qui se joue dans l’action et au-delà d’elle. » (les passages cités sont extraits des ressources d’accompagnement Eduscol)   Lire la suite

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« Ma relaxation du matin / du soir » de C. Millepied-Flori & Kabuki

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Cet album paru chez Leduc.s Jeunesse a été conçu par une professeure de yoga. La couverture est double parce que c’est un livre à retourner, avec un côté pour les postures du matin, et un côté pour les postures du soir.

La double-page centrale de l’album « Ma relaxation du matin / du soir »

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« 100% yoga des petits » d’Elisabeth Jouanne & Ilya Green

100% yoga des petits

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« 100% yoga des petits » est un support qui me plaît beaucoup, parfaitement adapté pour la maternelle…

Et pour cause, il a été conçu par Elisabeth Jouanne, professeur de yoga en Seine-et-Marne ET professeur des écoles en maternelle.

Avec ses nombreuses années d’expérience, elle est devenue experte du yoga pour les petits.

100% yoga des petits Lire la suite

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Le yoga à l’école maternelle

Initier les élèves au yoga en classe apporte de nombreux bénéfices. Cela permet d’évacuer les tensions, de prendre conscience de son corps (construction du schéma corporel), de se sentir bien dans son corps (et dans sa tête !), de mieux gérer ses émotions, de se mettre en bonne condition pour une séance d’apprentissage, d’améliorer l’ambiance de la classe, de s’épanouir au niveau individuel…

yoga en classe

On peut proposer des petites « pauses yoga » à différents moments de la journée : en rituel du matin, avant de débuter une séance d’apprentissage, en séance de motricité avec un enchaînement de différentes postures ou bien encore en début d’après-midi pour un temps calme de relaxation. Il faut privilégier des moments de pratique assez courts (sans excéder 20 minutes en tout dans la journée).

Mais comment proposer aux élèves de faire du yoga lorsqu’on n’est pas yogi (maître en la matière) ?!? Voici quelques supports pour vous aider (article complet en cliquant sur les liens) :    Lire la suite

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J’ai cassé la vaisselle…

Jeu dansé par deux, pour PS/MS.

Les élèves sont en face à face (deux par deux), ils se tiennent les mains et balancent leurs bras de gauche à droite tout en chantant, en se calant sur la pulsation. Puis ils comptent, et à 3, ils font un tour complet sur eux-mêmes sans se lâcher les mains, en passant les bras par-dessus la tête.

J'ai cassé la vaisselle à maman, et voilà comment on s'y prend... Lire la suite

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Les Pigeons & la Galette

Idée de ronde (niveau MS), où quelques élèves doivent se retourner dos au centre lorsqu’ils sont appelés, sans que la ronde ne s’arrête !

Les pigeons et la galette

(Les élèves forment une ronde en pas marchés, quelques enfants se retournent dos au centre, au moment où ils sont cités dans la chanson, sans que la ronde ne s’arrête)

Les pigeons sont blancs, ils sont noirs et gris ;
tourne ton dos, … (prénom d’un élève)   
Les pigeons sont blancs, ils sont noirs et gris ;
tourne ton dos, … (prénom d’un élève) Lire la suite

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La Ronde des Couleurs

Voilà une idée de spectacle pour des MS/GS !
En continuité avec l’exploitation de l’album de « La couleur des émotions ».


Six minutes en tout, bien rythmées, avec entrée et sortie de scène incluses !

Sur la vidéo, ils sont à peu près une moitié de classe. J’ai opté pour une répartition en deux groupes pour la ronde du départ puis le petit train (ce qui permet à tous les élèves de prendre le rôle de la locomotive).  Lire la suite

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